MIEUX GERER SON TEMPS

A QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ?
Tous les collaborateurs, cadres ou non cadres qui souhaitent mieux gérer leur temps. Tous ceux qui souhaitent ne plus travailler dans l'urgence

OBJECTIFS DE LA FORMATION
• É valuer son rapport au temps pour identifier ce qui peut être amélioré
• Agir sur son ratio « Efficacité/Temps »
• Savoir choisir ses priorités pour optimiser son ratio «temps/efficacité »
• Disposer de techniques et d’outils pour s’améliorer

COMMENT VA SE DEROULER LA FORMATION ?
• De nombreux outils sont remis aux participants afin d’identifier leurs points faibles et de mettre en évidence les
actions correctives à mettre en oeuvre

QUEL EST LE CONTENU DE LA FORMATION ?
• Établir le diagnostic de l’utilisation de son temps
• Les tests et le questionnaire d’évaluation
• L’analyse de son agenda type
• L’identification de son profil
• L’identification concrète, dans sa fonction, des voleurs du temps
• Connaître les lois et principes du temps :
• La gestion des priorités
• L’anticipation des imprévus
• La gestion des interruptions
• La méthode Eisenhower et la méthode Frame
• Pouvoir agir sur son ratio efficacité/temps :
• L’utilisation de son temps avec les autres
• La définition du temps nécessaire à chaque tâche
• La planification des tâches selon leurs urgences et leur importance
• La délégation
• Le « savoir dire non »
• La gestion des effets des surcharges de travail
• Adapter son comportement face aux situations stressantes
• L’identification objective des situations
• L’apprentissage de la « prise de recul »
• Les bonnes réactions face aux agressions verbales de son entourage
• Définir un plan d’amélioration sur la gestion du temps
• Les objectifs atteignables en fonction de son profil
• Les actions sur les « voleurs du temps »
• L’élaboration d’un plan d’action